• Deux nouveaux baumes anti jet-lag

     

    J'avais publié il y a plus de cinq ans des recettes de baumes anti jet-lag (c'est ici). Je les ai refaites à plusieurs reprises. Comme j'avais à effectuer un voyage aussi bref que lointain, j'ai décidé avant mon départ de rafraichir la formule pour la rendre encore plus efficace. J'ai testé, ça déménage… 

     


     

    P1030140.jpg                      8 heures de décalage horaire avec les cerisiers en fleurs

     

    Ce sont des baumes que l'on peut détourner:

    -pour l'anti jet lag du matin (j'allais en Asie, il me fallait de quoi me réveiller) : en baume du matin quand on doit travailler avec vivacité.

    -pour l'anti jet lag du soir : en baume du soir en cas d'insomnie.J'ai une grande habitude de ce type de baumes car j'en utilise tout le temps, je dois dire que celui-ci est vraiment efficace.

     

     

    P1080710                       Le duo du voyage, à gauche baume pour le soir, à droite pour le matin

     

    Structure pour des baumes très onctueux.

     

    Ces derniers temps, j'utilise cette formule qui donne au bout de deux ou trois jours une texture très fine, et souple juste ce qu'il faut. C'est ma préférée du moment. Elle a aussi le mérite de la simplicité. 

     


    Baume avec teintur

     

     11 beurre maison (avec acide stéarique et alcool cétylique, selon la super recette de Moune*)

    2 cetyl esters ou cétyl palmitate

    1 VE

    10 cire d’abeilles en feuilles

     

    66% huiles végétales + HE+ vitamine E

    10% de teintures+ élixirs


    Pour intégrer une teinture dans un baume:

    Je verse la quantité nécessaire à l'avance dans un petit récipient, je l'ajoute à la phase huileuse quand elle est liquéfiée et  je donne un coup de fouet à capuccino.



    Baume sans teinture


    Si on n'emploie pas de teintures, on remplace par des huiles végétales soit:

     

    11 beurre maison (avec acide stéarique et alcool cétylique)

    2 cetyl esters ou cétyl palmitate

    1 VE

    10 cire d’abeille en feuilles (plus fine qu'en pain)

     

    76% huiles végétales+ HE+ vitamine E

     

    Quand j'ajoute une poudre (mica ou argile), j'enlève d'autant d'huile.


    *Formule générale des beurres maison


     58g acide stéarique
    25g alcool cétylique
    166g huile végétale
    3 gelules vit E

    Soit en co-émulsifiants: la moitié du poids des huiles (58+25) X2=166

    J'en profite en général pour choisir une huile végétale riche en Oméga-3,notamment chanvre et cameline.

     

                           

     

    Baume anti jet-lag du matin


     

    P1080714.jpg                                        Le baume du matin très orangé


    11g beurre de chanvre maison

    2g cetyl palmitate

    1g VE

    10g cire d’abeille en feuilles

     

     21g macérat thym+ origan dans olive (maison)

    31g macérat huileux de ginseng  dans olive (maison)

    11g huile relaxante à la Lavande Weleda

     

    8,5 teinture de ginseng

    1,5 teinture de menthe fraîche de Roscoff

    5gtes elixir Delph

    5gtes elixir islandais Creative Energy  (acheté lors d'un séjour en Islande)


    3% He en gtes :


     8 gtes menthe poivrée

    15 gtes eucalyptus radiata

    15 gtes pamplemousse

    10 gtes romarin camphré

    5 gtes cannelle feuilles

    17 gtes lavande fine sauvage

    15gtes  gingembre sauvage

    5 gtes croton geayi


    3gtes EPP

    3gtes rouge baiser AZ pour la couleur

     

    Pour mémoire, l'ancienne formule:

      

    46g karité
    25g huile coco
    6g beurre coco
    12g huile de sésame
    5g macérat huileux de fleurs de thym grec
    2g macérat bruyère dans olive
    2g acide stéarique
    5gtes AOX

     

    8gtes HE menthe poivrée
    15gtes HE pamplemousse
    8gtes He basilic tulsi
    5gtes He petit grain citronnier
    20gtes HE lavande altitude

     

     

     

    Par rapport à cette formule:

     

    J'ai  boosté le choix des huiles végétales, avec des macérats huileux

    -énergisants (ginseng et origan+thym)

    -équilibrant avec une part de lavande. J'apprécie beaucoup l'huile relaxante de Weleda (faite sur sésame et amandes douces) que j'achète régulièrement pour mettre dans des baumes. Ça vaut le coup si on arrive à la trouver à un prix correct. 

     

    J'ai ajouté des teintures ravigotantes:


    -ginseng anti-fatigue

    -menthe stimulante

    L'organisme les assimile t'elles par voie externe? A vrai dire, mon usage repose sur mes constats empiriques. Je trouve mes baumes plus efficaces avec que sans teinture.

     

    Pour le choix des HE, j'ai modulé en ajoutant des HE très tonifiantes:


    -cannelle feuilles (moins dermocaustique que la cannelle écorce, très énergisante. Comme elle est très riche en eugénol, j'ai préféré remplacer le tulsi, qui en contient beaucoup aussi par d'autres HE

    -gingembre sauvage

    -romarin camphré, tonique mais  qui a aussi un effet décontractant

    -et un soupçon de croton geayi, une HE malgache à tropisme respiratoire mais qui a également des  effets apaisants sur la tension nerveuse. 

    -eucalyptus radiata, énergisante; Loulou en parle très bien dans un article récent de Potions et Chaudron.

     

    J'ai donc essayé, dans cette formule de jouer l'énergie dans l'équilibre.

     


    Baume anti jet lag du soir

     

     

    P1080712.jpg                              L'argile violette n'a pas coloré le baume avec efficacité, en raison du macérat matricaire+souci très jaune.

     

    11 beurre de chanvre maison

    1 VE

    2 cetyl palmitate

    10 cire d’abeille en feuilles

     

    32 huile à la lavande Weleda

    30 matricaire +souci dans olive

    1 vit E

    1g argile violette

     

    6 teinture de bog myrtle (myrique baumier) maison

    3 teinture de fleurs d’oranger corse

    15gtes elixir anti-jet lag (Andreas Korte)

    5gtes elixir d'achuma ( le cactus San Pedro, je n'en ai plus hélàs;  je l'avais trouvé en Australie)

     

    3% HE

    lavande sauvage 15 gtes

    geranium bourbon 15 gtes

    camomille noble 10 gtes

    ylang ylang 10 gtes

    petit grain mandarine 20 gtes

    fragonia 10 gtes

    kunzea  5 gtes

    verveine citronnelle 5 gtes

    3gtes EPP

     

    L'ancienne formule:

     

    20g cire d'abeilles

    65g huile coco indienne
    22g sesame blanc
    8g huile de pastel
    15g macérat huileux de laurier et de rose
    10g macérat huileux de matricaire
    2g macérat huileux de bruyère

    10gtes anti oxydant
    2g aloe concentré (Aromantic)

    10gtes EPP
    10gtes extrait CO2 camo allemande
    15gtes HE rose diluée (Akamiti)
    25gtes He camomille romaine diluée (Neoils)
    20gtes He lavande d'altitude
    20gtes He géranium de madagascar
    5gtes HE de racine d'angélique

     

    Là aussi, j'ai cherché à optimiser la formule:


     -en utilisant des macérats huileux apaisants.


    -Lavande de Weleda

    -matricaire+souci, car je n'avais pas de macérat de matricaire seul, qui aurait suffi.

     

    -En ajoutant des teintures:


    -il me restait un fond de teinture de fleurs d'oranger qui s'était concentrée

    -de la teinture de bog myrtle (myrique baumier) qui favoriserait les rêves lucides. Je l'avais réalisée avec des bourgeons ramassés sur l'île d'Islay au printemps dernier.

     

    -En modifiant le choix des HE:


    J'ai gardé trois valeurs sûres, camomille romaine, très riche en esters, très sédative, lavande, géranium bourbon, relaxant.

    J'ai ajouté:

    -le duo fragonia+kunzea pour faciliter les rêves et la détente

    -ylang ylang, équilibrante

    -petit grain mandarine, merveilleuse pour apaiser

    -verveine citronnelle, très calmante, à utiliser à petites doses.

     

    J'ai vraiment senti la différence quand j'ai oublié d'en passer un soir ou deux en voyage. Je me suis relevée pour me tartiner les pieds. Ensuite, dodo.

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  • Commentaires

    1
    Mardi 1er Avril 2014 à 18:23

    Avec ça le Jet-lag n'a qu'à bien se tenir ! ;-)

    2
    Mercredi 2 Avril 2014 à 07:51

    Hum je bave devant la texture de ces baumes ! quelles recettes ! Il faudrait que je teste le baume insomnie !

    Un voyage en Asie... dommage qu'il soit bref, tu devais avoir envie de fureter partout !

    3
    Mercredi 2 Avril 2014 à 11:19

    ma chère Pescalune,

    Tu es une belle cachottière, je viens de découvrir que tu avais un site de vente avec nos fournisseurs préférés! je te souhaite toute la réussite possible

    4
    Mercredi 2 Avril 2014 à 11:22

    Je suis arrivée au tout début de la floraison des cérisiers! j'ai pu en voir quand même quelques uns, alors que les préparatifs battiaient leur plein pour le moment si fugitif de la grande floraison. Au parc Uneo, à Tokyo, ls attendent un million de visiteurs!

    5
    Mercredi 2 Avril 2014 à 11:23

    Nansou,

     

    je te conseille cette formule qu donne vraiment une texture top.

    j'ai peu eu le temps de fureter, hélàs, s c'était un voyage intense

    6
    Jeudi 3 Avril 2014 à 17:46

    Catherine, j'ai un doute, je pense que ce que tu appelles le "relax baume", n'est pas celui du soir, car j'avais fait un autre baume non publié , que j'ai effectivement baptisé comme ça et dont la composition est la suivante:

    11 beurre de chanvre maison

    1 VE

    2 cetyl esters

    10 cire d’abeille en feuilles

     

    63 huiles:

    12,5 argan+ cèdre (puressentiel)

    12 grenade (weleda)

    10 urucum+tomate dans sesame (maison)

    27,5 mélange à l’argan  (tout prêt)

    1 vit E

    2gtes colorant rouge baiser (AZ)

     

    10 teintures:

    5 teinture de roses de Roscoff 

    5 teinture de bog myrtle écossais

     

     

    2% HE

    25 gtes HE cédre de l’atlas macéré avec benjoin et oppopanax

    15 HE patchouli

    20 HE santal blanc

    5gtes elixir caling all angels

    5gtes elixir creative energy (islande)

    3 gtes EPp

    7
    Jeudi 3 Avril 2014 à 17:48

    Tu as raison Sylvie, l'huile à l'arnica de Weleda est également d'une grande efficacité

    8
    Jeudi 3 Avril 2014 à 17:49

    ma chère Mlk,

    je pense aussi que les eintures agissent en externe, mais la quantité appliquée reste modeste… c'est presque de l'homéopathie.

     

    merci pour ton lyrisme toujours aussi chaleureux et réconfortant à lire…

    9
    Jeudi 3 Avril 2014 à 17:49
    10
    Vendredi 4 Avril 2014 à 13:56

    Camomille noble/ylang/petit grains divers sont un trio absolument imbattable quand on veut dormir, calmer, relaxer...

     

    Pour dynamiser, j'apprécie beaucoup le genévrier qui n'est jamais cité dans cette indication.

    Il contient pas mal de pinènes comme beaucoup d'autres plus courantes et comme le kunzéa que je vois curieusement dans ta synergie sommeil en association avec le fragonia.

     

    Je n'utilise la menthe poivrée qu'en cas de douleurs musculaires ou digestives, jamais pour le mental car elle me vrille le cerveau.

     

    Je n'ose imaginer ce que seraient mes nuits avec fragonia + kunzéa ^_^

    Comme quoi, rien ne vaut l'expérimentation personnelle pour savoir ce qui nous convient.

     

    Les couleurs de tes baumes sont très douces, totalement adaptées en jet-lag quand on est quand même tourne-boulé.

     

    Merci pour ces recettes multiples, à décliner à l'envi même du bord de Seine sans avion.

    11
    Vendredi 4 Avril 2014 à 20:29

    Je suis heureuse de pouvoir à nouveau te lire. Bisses.

    12
    Samedi 5 Avril 2014 à 10:52

    Venezia, tes baumes sont magnifiques et j'aime beaucoup leur couleur.

     

    Merci beaucoup pour cet articles riche en informations.

    13
    Samedi 5 Avril 2014 à 12:42

    J'oubliais!

    En cliquant sur le nom de Pescalune, histoire d'aller relire quelques messages sur lanature, je suis tombée sur sa boutique :

    http://lacabanedepescalune.fr/index.php

    La cabane aux arômes, où elle met en vente des produits d'aromathérapie dont l'HE de criste marine de Clément Pallier de Bretagne, de l'orange douce d'U Mandriolu...

    J'ai tout pris direct  ;)

     

    14
    Samedi 5 Avril 2014 à 12:43

    Désolée, je viens de lire ta réponse.

    Oui c'est une belle cachottière!

    15
    Samedi 5 Avril 2014 à 16:15

    Merci Michele ! Sincèrement ravie de t'avoir vu (virtuellement) à la cabane 

    Votre acceuil et vos encouragements font drôlement plaisir !! 

    16
    Lundi 7 Avril 2014 à 11:10

    Ce n'es pas pour rien que tu es la reine des baumes ! A la fois pour leur texture et leur parfum.

    J'aime beaucoup le cheminement qui te fait choisir tel ou tel ingrédient ...

    Je n'ai aps trouvé ton élixir de cactus du Pérou mais j'ai trouvé la plante elle même. Je me demande si on pourrait en faire une teinture ?

    Merci pour ces formules enrichissantes, merci d'être là. Je vais aller voir Pescalune maintenant.

    Bises Princesse :-)

     

    17
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:09

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      Commentaire :


    18
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:11

    J'ai découvert avec les recherches de Penoel l'association kunzea-fragonia, présentée comme un couple yin-yang par AZ, donc j'ai testé à plusieurs reprises. Selon AZ, le kunzea lutte contre le jet-lag.

    19
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:11

    merci Ariaga, bises aussi.

    20
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:12

    Colchique,

     

    Merci pour ta visite. Je traque les colorants lipophiles car la couleur donne beaucoup de peps aux baumes.

    21
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:13

    voui voui, j'avais découvrtt ça avec surprise, moi aussi;

    22
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:13
    23
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:14

    Pescalune, tu es démasquée!

    24
    Mardi 8 Avril 2014 à 22:15

    Irène,

     

    j'ai trouvé en GB un léixir de cactus san pedro, mais ce n'est pas la meme marque que mon elixir australien. En revanche, si tu fais de la teinture avec du san pedro, tu risques d'avoir des surprises d'ordre hallucinogénique, si je puis dire…

    25
    Dimanche 13 Avril 2014 à 12:09

    Je reviens sur tes synergies jet-lag.

    Généralement on ne tient compte que des troubles du sommeil surtout quand le voyage est court, qu'on doit travailler ou être rapidement performant dans de nouveaux horaires.

    Or je trouve que le système qui souffre le plus au long cours quand on est souvent jet-lagué est le système digestif.

    Le cerveau débranche toujours au bout d'un moment et l'on dort même à contre-courant.

    Or assurer la digestion, avoir faim... quand ce n'est pas notre heure est souvent plus difficile et assez peu perceptible tant on a l'habitude de manger sans avoir forcément faim.

     

    Je remarque que dans tes synergies, beaucoup d'HE ont un tropisme digestif en plus du reste et c'est heureux : basilics, menthes, gingembre, camo noble, cannelle, lavande comme antispasmodique dans une moindre mesure...

     

    Bravo!

     

    26
    Dimanche 20 Avril 2014 à 10:24

    Michèle,

     

    Merci pour ce savant commentaire, très judicieux.

    Je continue d'utiliser le baume jet lag du soir d'une surprenante effiacité

    27
    Vendredi 20 Juin 2014 à 14:41

    Je trouve toujours tes baumes fascinants, j'en fait si peu...

    As-tu déjà essayé ta formule de base en remplaçant la cire d'abeille par du ceralan (lui m'intéresse beaucoup pour un baume que j'ai en tête et qu'il va bien falloir un jour que je réalise pour en avoir le cœur net).

    Merci beaucoup pour les formules de jet-lag, j'en connais un qui en a bien besoin ces temps-ci depuis un voyage à New York qui lui a retourné l'horloge biologique et dont il n'arrive pas à se remettre. Je vais essayer de lui faire un truc à ma façon ;)

    Grosses bises

    28
    Vendredi 11 Juillet 2014 à 22:46

    Coucou Yulaan,

     

    Excuse cette réponse tardive, j'étais au bout du monde ou presque quand tu as posté cette question! J'ai fait de nombreux baumes au céralan, et depuis longtemps. Mais depuis que j'incorpore des beurres masion sur base d'alcool cétylique et et acide stéarique, je ne trouve plus le céralan indispensable.

    29
    emadra
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    Quelle joie de pouvoir admirer les cerisiers en fleurs, je dirais même quel bol car c'est un évènement si éphémère.

     

    Wahou Princesse, tes baumes anti jet-lag "c'est de la bombe" !

    Tu es une véritable baroudeuse des chemins et des champs.

    Tes formules sont sublimes et j'admire tant de recherches et d'essais pour obtenir l'effet tant recherché.

    Outre l'efficacité, le parfum doit également "déménager" en tout bien tout honneur.

     

    Sinon, je dis youpi pour la suite, tes jolies photos et trouvailles :)

    C'est toujours un plaisir de te lire, bisous ma Princesse

    30
    Catherine
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    Ils sont très très bien ces deux baumes, efficaces, d'une belle texture et ils sentent bonnnnnnn... la couleur est très réussie aussi, ces deux orangés sont très agréables à l'oeil, le plus foncé, le relax baume, est mon préféré.

    Je crois qu'à force de persévérence et d'affinage du tiens là de bonnes recettes efficaces.

    31
    sylvie
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    Je suis d accord avec Emadra tes baumes "c est de la bombe" !trés efficaces ,trés fins,une odeur prenante....tout quoi;tu m as fais connaitre les huiles toutes prètes Weleda ou autres et en plus d etre trés pratiques elles soignent ,j utilise souvent celle à l arnica de Weleda qui me sert de base.

    mercis aussi pour tes explications trés utiles !

    un article à imprimer.

    32
    mlk
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    J'adore ce baume, aussi dense et entier que cet article

    33
    Catherine
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    Tu as raison Venezia, le "relax baume" que tu m'as offert est différent de ton "baume du soir" et il est beaucoup plus orangé, je l'adore pour sa couleur, son odeur, j'aime m'en tartiner le soir. Merci.

    34
    mlk
    Vendredi 15 Août 2014 à 22:04

    Je me sers de ton baume, d'une parce que la couleur donne déjà envie de se lever d'un bon pied.

    le parfum, je dirais les parfums unis pour vous tenir droits, forts, puissants et en même temps lyriques.

    je l'utilise de toutes façons, pour mes mains et en coupe pour me recréer un petit monde vif et secret quand je suis dans les transports en commun.

    J'utilise autant weleda que puressentiels, leurs huiles sont très vivantes et ciblées.

    Je pense que les teintures agissent en externe, la peau étant aussi un émonctoire, celui qui soulage ceux qui sont débordés...et puis c'est une longue route pleine de sentiers, alors si un ruisselet y trouve une faille, il peut s'y lover et la nettoyer et l('enrichir.

    Très dense cet article, y revenir toujours.

    Bonjour à Pescalune aussi;)

     

    35
    Jeudi 2 Juillet 2015 à 23:40

    Je viens de lire attentivement toute ta section "tout baume". Décidément, je suis fan. Tu es une vraie fée du baume, je suis sincèrement éblouie.

    Je ne peux qu'imaginer les textures est les odeurs. La plupart des ingrédients me sont inaccessibles, mais ça me donne des idées, des inspirations, des envies de continuer à cueillir les plantes et fleurs qui poussent pour en retirer les bienfaits, prendre des risques, explorer.

    Rien de plus à dire, on clique où pour s'abonner?? ;)

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