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Pochons d'herbes à la thai: luk pra kob maison
J'avais reçu en cadeau du Laos un très joli pochon d'herbes (luk pra kob en thai) que l'on utilise en Asie pour effectuer des massages doux. J'ai fini par le défaire entièrement pour voir comment il était fabriqué… et pour tenter d'en faire à mon tour.
Ce qui me fascinait le plus, c'était la beauté du pliage. Pas de couture, juste une cordelette avec une façon intrigante de tortiller le tissu … J'ai oublié de photographier l'original avant de le défaire…
Je me suis donc lancée.
Le contenu des pochons: farce d'herbes
Les luk pra kob thai renferment des herbes et des épices locaux, dont beaucoup tenus pour détoxifiants. Dans ce que j'ai pu recenser: gingembre, lemongrass, citron vert, curcuma, feuilles de camphrier, d'eucalyptus, de tamarin, de pandanus, shikakai, sel, menthol, patchouli etc.
( Voir ici, ou ici ou encore ici avec des photos de la réalisation du pochon).
N'ayant pas sous la main des herbes fraîches thai (ou alors, pas bio), j'ai décidé de choisir des plantes et des ingrédients que, d'expérience, je trouve intéressantes pour la peau.
*J'ai commencé par réunir plusieurs argiles douces (blanche, bleue, violette) que j'ai légèrement humidifées avec de l'eau d'Uriage et de l'hydrolat de lavande avant de les laisser sécher. Outre ses propriétés détoxifiantes, l'argile permet de mieux amalgamer les plantes.
*Ensuite, j'ai mixé pas mal de flocons d'avoine bio que je trouve très apaisants pour la peau.
Tamisage des flocons d'avoine. J'évite le métal; la cuillère est en nacre, les mailles de la passoire en nylon
*Puis j'ai ajouté chaque ingrédient listé ci dessous, après l'avoir mixé finement puis tamisé. Mieux vaut mixer séparément pour obtenir des poudres homogènes.
Ajout de la poudre de roses rouges
La liste peut bien sûr varier selon les préférences… et ce qu'on a dans les placards.
Roses rouges
Consoude feuilles bio
Matricaire fleurs
Graines de sésame (un peu car ça colle)
Thé vert cru bio
Gingembre en poudre maison bio
Fenugrec indien bio
Sauge grecque sauvage
Fenouil graines bio
Roses roses marocaines
Zaatar israelien ( à base de marjolaine, thym, sésame, etc)
Tulsi indien bio (basilic sacré)
Algues bretonnes
Poudre de santal indienne
J'ai obtenu près de 500g de poudres, un long labeur qui m'a permis de confectionner environ 12 pochons.
J'ai ensuite parsemé le mélange de gouttes parfumées:
-HE de keffir lime (peau), les écorces de keffir se trouvent dans toutes les formules de pochons thai.
-Absolue de rose bio.
J'ai laissé reposer 24 heures en touillant régulièrement puis j'ai attaqué la confection des pochons.
La petite famille pochons. Ils ont donc l'aspect d'un baluchon, surmonté d'un manchon roulotté. une cordelette permet de le tenir.
Pliage du pochon
Le modèle original est taillé dans une pièce de coton de 22cmX29cm. La poudre (solidifiée après usage) est posée au tiers de sa surface.
J'ai découpé des rectangles dans un vieux et beau drap ancien (déchiré de vieillesse) en coton.
Ensuite, j'ai un peu tâtonné pour trouver le pliage.
Tentative d'explications en images:
Poudre (40g environ) posée au tiers du rectangle
Le baluchon est ficelé avec une cordelette de coton (achetée en Grèce, paradis des ficelle de toutes sortes). Elle est très proche de l'original. Comme on ne plis pas au milieu, les pointes de tissu du baluchon sont de hauteur inégale. On pose le pochon en disposant les deux bouts de la ficelle vers le haut, elles passent devant le pliage disposé en éventail, petits plis sur le devant.
On replie l'éventail en un bandeau en coinçant les petits plis à l'intérieur. Puis on retourne le tout de l'autre coté et on roulotte le bandeau jusqu'au bout en commençant par une extrémité (cela se fait perpendiculairement au pochon). On obtient un petit rouleau, à serrer le mieux possible et on rentre le bout restant (à obtenir en biais) sous le tissu du rouleau à l'aide d'une pointe (j'ai utilisé une baguette coréenne en métal). Les deux cordelettes doivent ressortir par le haut du roulotté. On les tortille ensemble en cordelette pour faire une anse et on la noue autour du pochon, à l'endroit où il est resserré. Ouf…
L'utilisation
Ces pochons réchauffés à la vapeur sont appliqués sur le corps, notamment sur les articulations ou sur le visage (selon les plantes utilisées), souvent après avoir massé la zone. On tamponne la peau avec le pochon chaud d'une main ferme mais sans frotter. L'humidité doit faire légèrement exsuder la poudre de plantes qui doit être odorante.
J'avais testé celui que j'avais reçu dans ma baignoire et trouvé ce moment très agréable.
il suffit donc de chauffer un pochon en le plaçant dans un panier vapeur (chinois ou une marguerite). Puis de l'appliquer sur la peau quand il est chaud, mais pas trop. Garder le panier vapeur à côté si nécessaire pour réchauffer régulièrement le luk pra kob. On peut aussi se faire aider…
Un pochon peut servir deux ou trois fois à condition de le faire sécher puis de le conserver au froid entre deux usages … sans attendre trop longtemps quand même.
Amusez vous bien si vous essayez…
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Commentaires
Qu'ils sont beaux ces pochons, et je trouve que cela fait un cadeau très original !quel boulot ... mais ça en valait la peine, c'est du domaine de l'oeuvre d'art, naturel, esthétisme, parfum (j'imagine) et soin, tout est là ! bravo !
ta recette est superbe sans parler de tes pochons et super hasard je viens de lire dans un fascicule "beauté du monde" de Nature et découverte cette recette pratiqué par les moines boudhistes Thaï des campagne et je cogitais pour un savon....
très belle soirée
Coucou Nathalie,
et merci pour totues ces précieuses précisions! Pour celui que tu m'avas offert, je l'avais … trempé dans ma baignoire et je m'en étais servie pour me tamponner, j'avais trouvé ça si agréable (et le tampon vraiment si beau) que j'ai voulu le refaire. je vais rajuter dans l'article qu'il faut mouiller les tampons au préalable .
Quant aux photos, tu peux imaginer que je les attends avec autant d'iintéret que de curiosité. et si tu me l'autorises bien sûr, je les mettrais sur le blog. je trouve ces pliages d'une très grande beauté.
j'ai beaucoup beaucoup regzrdé sur internet.Il y a de nombreux tampons qui n'ont pas ce pliage du manchon, c'est juste ficelé étroitement. ce que j'aime c'est vraiment que ce soit fait avec autant de minimalisme et de grace.
Mon prochain chamenge: arriver à refaire les exquises petites fleurs en argile blanche compressée que tu m'avais fait parvenir.
Bonjour Al,
ouh la un gant empli d'herbes et de copeaux de savon, c'est drôlement interessant! je n'en ai encore jamais vu…
Bonsoir Nansou,
comme le dit si bien Moune plus bas dansun commentaire, on peut aussi mettre autre chose que des herbes pour glisser dans la baignoire!
je pense que des flocons d'avoin tous seuls, ce devrait être super aussi.
Merci Luciefer, je cherche plein de pistes pour parvenir à utiliser des plantes, pas forcement sous la forme d'HE
Moune, au vu de tes talents de couturière douée et méticuleuse, tu devrais pouvoir refaire ça sans souci.
Tu as raison, on peut sétourenr l'usage premier, pour mettre des poudres galères à nettoyer en baignoire;
Merci siwi, je pnese que ça vaut le coup d'en faire pas mal d'affilée, on "amortit" mieux son effort si je puis dire
Oh Michèle et dire que j'ai cherché partout cdes cassolettes en argile de ce type! je sens que je vais être obligée de retourner à Bruxelles!
J'adore les draps anciens, qui finissent invariablement pas se déchirer, mais je ne peux me résoudre à les jeter, donc, je les recycle dès que je peux; ils sont d'une grande douceur . Je découpe et garde aussi les bandes brodées (j'en avais utilisé pour la première série des oreillers de rêve, j'en ai fait un patchwork blanc sur blanc avec des rubans de satin blanc pour un petit rideau,e tc) )
Je crains l'oxydation accélérées des pétales de fleurs, surtout avec le tamis car je "pilonne " assez vigoureuement quand même;
Tu as bien raison, il manque la masseuse!
Nathalie, j'arrive, affutez les mains de la masseuse
Alors je trouve qu'il sent super bon. Et en lisant la liste des plantes que tu y as incorporées je trouve que c'est très réussi, très doux et tellement apaisant...
Une délicate odeur de camomille m. égyptienne peut-être? Presque comme celle du coussin des rêves non? Qu'en penses-tu?
Bravo! J'adore et pour le visage ce sera facile de se le faire seule en attendant le charter pour le Laos!
Merci pour cette idée dont j'ignorais l'existence! C'est typiquement le genre de soin que j'aime et que je trouve tout doux à offrir!
J'adore cette façon que tu as d'associer les plantes et les draps anciens (que je collectionne également). Cette idée de pochon de massage est superbe et une fois de plus tu nous montre à quel point tu es douée ! Si tu décides de changer de métier un jour, ta voie est toute tracée et le succès assuré ! J'ai bien un vieux drap qui a lâché dernièrement, j'ai bien des plantes aussi...mais ce qui me manque surtout c'est la patience. J'adore tes créations, princesse. Bises admiratives !
merci Michèle, oui, la matricaire est bien là mais à la différence des coussins de rêve, j'ai aussi ajouté un peu d'He et d'absolue…
je suis partante pour le charter direction Laos!
Merci pour ta visite (et bravo pour ta peinture)
je pense qu'on peut utiliser ces pochons comme base et varier les utilisations selon la "farce"
Lolitarose,
quand je vois tes formules cosmétiques avec élaboration si subtile d'ingrédients en cascade, cela signifie que tu as aussi un bon stock de patience!
j'adore l'idée des pliages… ça a été ma première motivation… ainsi que le défi de deviner comment c'était confectionner, car finalement, il n'y avait rien de précis sur le net
Vénézia, tes pochons sont magnifques. Les draps usés en flanelette sont aussi très très doux et se recyclent bien.
Très belle idée de cadeau à faire ou à se faire.
Je vous préviens, poi aussi, je fais partie du charter!
que j'aime le terme flanelette, est-ce ce qu'on appelle ici du pilou-pilou?
Pour le charter, il y a de la place!
Chère Princesse de contes de réalité, j'adore ce pochon et je ne le mouillerai pas tant qu'il aura de l'odeur.
On m'avait fait un massage à l'huile chaude avec ce genre de pochon (nettement moins sophistiqué que le tien) et c'était très agréable,
Bravo pour ta délicatesse et ton savoir faire et ta générosité qui s'expriment dans tant de domaines différents pour notre plus grand bonheur.
Merci beaucoup Al, belle idée inspirante;
l'huile que tu cites est l'huile de son de riz courante en Asie et même en italie. On en trouve quand meme plus facilement en france maintenant
j'avais eu un massage chez l'exthéticienne avec ce type de pochons, et elle massait avec le pochon le dos préalablement enduit d'une huile pour que ça glisse, et ma foi, c'était top!!
vraiment très relaxant!
L'idée de l'huile est très interessante, mais dans ce cas, je pense que ce serait déicat de se sevir plusieurs fois du pochon
Ouh là, c'est trop de boulot… je n'aurais pas la patience car c'est une affaire d'entortiller ces pochons
37Al lVendredi 15 Août 2014 à 22:16Bonjour,
merci pour cette version plus européenne de ces pochons thai qui sont supers. Ils ont aussi un produit que j'adore : un gant garni d'herbes et de copeaux de savon. Je vais réflêchir à cela. De nouveau merci pour les pochons.
38mouneVendredi 15 Août 2014 à 22:16Quel bel article Vénézia !!! Ton pas-pas est super clair et très intéressant.
je ne ferai pas ces pochons pour cette utilisation mais, je les verrais bien pour y "cacher" les flocons d'avoine et autres plantes qui salissent tant les baignoires .
Une superbe idée de cadeau. Du moins, si je réussis à refaire les pochons.
Merci beaucoup vénézia.
39micheleVendredi 15 Août 2014 à 22:16Je souris car j'ai ramené ça de Bruxelles :
http://www.dille-kamille.nl/fr/content/568/le-massage
C'est une très jolie réalisation et ce qui me touche le plus c'est que les plantes soient enfermées dans du drap ancien qui doit être très doux comme tu l'expliques si bien.
Au Bénin quand une femme accouchait, les femmes de la famille fabriquaient les langes dans leurs vieux pagnes.
Le tissu lavé pendant plusieurs années avait acquis cette douceur caractéristique et formidable pour la peau tendre du nouveau-né.
Pourquoi évites-tu le métal? Même en inox?
Je trouve cela super mais il manque tout de même une masseuse avec ;)
40MédinaVendredi 15 Août 2014 à 22:16Merci venezia de nous faire voyager et de partager avec nous tes recettes ,tu es de une générosité extreme
41mlkVendredi 15 Août 2014 à 22:16J'aime, et j'aime, l'odeur si apaisante, le pliage, la forme ronde
tant et tant qu'il ne sera pas mouillé mon pochon
ce sera mon baluchon doudou, ma tente sous la pluie
mon talisman, l'odeur est juste céleste
42Al lVendredi 15 Août 2014 à 22:16bonjour,
j'avais déjà écrit un commentaire, mais je le complète car j'ai retrouvé un exemplaire en déménageant. Il s'agit d'un gant pour massage et bain, mais c'était super sous la douche aussi. Le gant est en Raffia avec une anse pour glisser la main. Il est garni de copeaux de savon, citronnelle, écorces de combawa, basilic et menthe. Il y a un autre ingdient que je ne connais pas : oryza sativa (rice) Bran oil. Si cela inspire qq'n ...
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Bonjour Venezia !
Des petites perles dans les yeux ce matin en lisant ton post sur les pochons Thai...
Je me permets d'apporter quelques précisions ?
Le petit pochon rempli de poudre (que l'on passe generalement sur le visage), est a tremper dans l'eau froide pendant 5mn puis dans l'eau chaude avant application. Des qu'il refroidit, on le repasse dans l'eau chaude.
Je viens de l’intégrer dans le soin du visage que je propose au Spa car je trouve que ce tampon, en dehors de son efficacite, et plein de delicatesse et complete nos plaisirs des sens a merveille. Il est rempli de poudre de Curcuma, de Tanaka (vous pouvez la remplacer par une argile blanche), Plai (une variete de gingembre). Si on veut voyager jusqu'en Asie, on peut ajouter quelques pincee de camphre dans l'eau chaude... on peut aussi ajouter de la poudre de tamarind ou mangoustan. Ce tampon détend les muscles du visage, mais lisse aussi la peau, la nourrit et la protège, et apporte luminosité au teint.
Les plus gros tampons sont destines au corps et remplis de racine et de feuilles broyées ou hachées finement (c'est effectivement beaucoup de travail). Dans ces tampons on trouve ce qui est poste dans les liens, Kaffir Lime, Citronnelle, Tamarind, curcuma, toutes les plantes que l'on veut (même d'Europe) pourvu (je cite mon professeur) que le tampon soit beau (et oui !), qu'il sente bon, et qu'il soit doux au touche (rond, sans feuilles ou autres qui blesserait la peau). Il faut mouiller ce tampon avant de le placer dans un panier pour le chauffer a la vapeur. Ils sont principalement destines a détendre les muscles et tensions musculaires, les voies respiratoires, mais c'est également un soin de peau.
Voila, j’espère que cela pourra vous aider dans la pratique, pour le pliage, je posterai quelques photos que je prendrai lors de la prochaine confection.
Je t'envoie des milliers de pochons tendres et parfumes du Laos.